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Conseils d'utilisation
Dernière édition le par Synergie 21
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Conseils d'utilisation de notre chlorella: 

Les bienfaits de la Chlorella sont perceptibles presque immédiatement au niveau des effets sur le fonctionnement de l'intestin. Les effets sur le « bien être » sont ressentis pour plus de 80 % des personnes avant la fin du premier mois. Les bienfaits atteignent leur optimum après une consommation prolongée qui varie selon l'individu de trois et quatre mois. Le bien être apporté par la Chlorella est dû à ses capacités de nettoyage de l'organisme (on le dit agent détoxifiant), à sa capacité à stimuler les défenses naturelles et à stabiliser les processus métaboliques de l'organisme.

Conseil pour une première utilisation:

Commencer par un comprimé par jour puis augmenter progressivement jusqu'à la dose souhaitée. En moyenne atteindre 10 à 15 comprimés par jour en 8 à 10 jours. Parceque la Chlorella va immédiatement stimuler l'activité intestinale, un léger dérèglement avec de possibles ballonnements peuvent apparaître les premiers jours. Si le transit augmente trop : diminuer la dose, voire même l'arrêter quelques jours. Si le transit est ralenti : augmenter rapidement les doses et buvez un peu plus (de l'eau bien entendu !).
Dosage pour un objectif préventif
Pour un objectif préventif, les médecins et diététiciens conseillent de prendre 3 à 5 g par jour de Chlorella soit 10 à 15 comprimés de 300 mg. Prendre la dose en deux ou trois fois selon votre convenance, de préférence avant les repas avec un grand verre d'eau.

Rythme:
Il est recommandé de prendre quotidiennement de la Chlorella tout au long de l'année ou de faire au moins deux cures par an de 3 à 4 mois, au printemps et en automne.

A savoir:
Tous les poissons sans exception aujourd'hui contiennent du méthylmercure. Il est conseillé de les consommer en ajoutant en fin de cuisson (pour garder les protéines intactes) 1 à 2 cuillères à café de poudre de Chlorella.

Remarque en cas de régime amincissant:
La prise du matin évitera le grignotage avant le déjeuner, fini le petit creux de 11h ! Une prise Chlorella avant chacun des repas peut réduire significativement l'appétit.

Remarques générales les dosages et durées sont donnés à titre indicatif et sont des valeurs moyennes à ajuster selon les propres réactions. Aucun risque de surdosage n'a jamais été rapporté, ni aucune forme d'acoutumance.

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Informations sur la Chlorella
Dernière édition le par Synergie 21

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1. Composition et Analyses
de la Clorella vendue sur le site:

Valeurs nutritives et compositions moyennes en proportion de matière sèche

VALEURS CALORIQUES MOYENNES
pour 100 g : 1722 kJ (409 kcal)
pour 3 g : 52 kJ (12 kcal)

Composition

Element Minimum % Maximum %
Protides 45 55
Glucides 15 20
Lipides 10 13
Sels minéraux 6 9
Fibres 6 8
Eau 3 6

Sels minéraux

Symbole Element Minimum (mg/100g) Maximum (mg/100g)
Fe Fer 40 70
K Potassium 1000 2900
Zn Zinc 5 14
Mg Magnésium 200 400
Ca Calcium 300 600
I Iode < 0,0005
Minimum Maximum
Se Sélénium 2 µg/100g 10 µg/100g

Glucides (sucres)

Sucre (g / 100 g)
Saccharose 1,25
Glucose 0,58
Fructose 0,06

Chlorophylle

Element Minimum Maximum
Chlrophylle 2,6 g/100g 3,6 g/100g

Vitamines

Element Minimum (mg/100g) Maximum (mg/100g)
Bêta-Carotène 3,3 11
Vitamine B2 3,2 3,6
Vitamine B12 0,1 0,2
Vitamine C 10 30
Vitamine E 8 11
Vitamine K1 0,3 0,5

Lipides (acides gras)

Acide Gras / Lipide Chaîne carbonnée (mg / 100 g)
Acides gras < 1 entre C4 - C10
Acide alpha Linolénique 300 - 1700 C18 : 3
Acide Oléïque 310 - 1300 C18 : 1
Acide Linoléïque 150 - 800 C18 : 2
Acide Palmitique 300 - 700 C16
Acide Stéaridonique 60 - 450 C18 : 4
Acide Stéarique 20 - 300 C18
Acide Palmitoléïque 40 - 300 C16 : 1
Acide Laurique 1 - 80 C12
Acide Myristique 50 - 100 C14
Acide Arachidonique 10 - 15 C20 : 4

Acides Aminés

Tous les acides aminés essentiels (8) sont présents
Acide aminé Minimum (g/100g) Maximum (g/100g)
Glycine 1,4 2,3
Alanine 2,0 3,1
Valine 1,5 2,3
Leucine 2,1 3,0
Isoleucine 1,0 1,8
Phénylalanine 1,1 2,1
Tyrosine 0,8 1,4
Proline 0,9 1,5
Histidine 0,7 1,1
Tryptophane 0,1 0,4
Serine 1,1 1,7
Thréonine 1,3 2,0
Cystéine 0,3 0,4
Méthionine 0,5 0,8
Arginine 1,4 3,0
Lysine 1,4 2,3
Acide Asparaginique / Asparagine 2,1 3,5
Acide Glutaminique / Glutamine 3,1 5,6

Recherches de métaux lourds

Le mode de culture sous serre donc en milieu fermé permet de garantir une parfaite qualité du produit vis à vis des polluants extérieurs; Les analyses régulièrement pratiquées par un laboratoire certifié donnent les résultats suivants :
Elément résultat d'analyse selon la LD*
Arsenic < LD = 0,070 mg/kg = 70 µg/kg
Mercure < LD = 0,005 mg/kg = 5 µg/kg
Cadmium < LD = 0,010 mg/kg = 10 µg/kg
Plomb env. LD = 0,150 mg/kg = 150 µg/kg
(*) LD = Limites de détection des appareils de mesure

Remarques sur les métaux lourds

La teneur en plomb proche de la limite de détection des appareils de mesure est considérée à l'état de trace.
Les métaux lourds sont présents dans notre environnement quotidien, à des teneurs plus ou moins importantes selon notre lieu de vie (ville ou campagne) et notre hygiène de vie : dans notre nourriture, dans l'air, dans les poussières, dans l'eau du robinet.

Le Plomb (Pb) :
Selon l'endroit où l'on se trouve, l'eau du robinet peut contenir jusqu'à 25 µg/litre de plomb ce qui est conforme à la règlementation européenne jusqu'en 2013 (elle passera ensuite à une limite supérieure de 10 µg/litre).
Nous absorbons en moyenne jusqu'à 0,040 mg (40 µg/j) de plomb chaque jour via notre alimentation (source AFSSA 2006).

Le Mercure (Hg) :
« Bien que le mercure (Hg) soit présent dans de nombreux aliments, c'est dans le poisson qu'il est abondant sous sa forme la plus toxique : le méthylmercure (MeHg). De ce fait, les autres sources alimentaires ont été considérées comme négligeables. Seul, le MeHg présente un danger pour la femme enceinte, non pour elle-même mais pour son foetus par une exposition in utero et pour les enfants en bas âge (jusqu'à 2 ans, pendant la période du développement des fonctions cognitives) via l'allaitement puis l'alimentation diversifiée.
Considérant cependant que, pour une consommation hebdomadaire moyenne de poissons sauvages fortement contaminés (percentile 95), contamination essentiellement apportée par le groupe des poissons pélagiques carnivores, à vie longue et gras tels que daurade, espadon, marlin, requin, thon, les apports en Hg-T et en MeHg sont supérieurs à la Dose Hebdomadaire Tolérable Provisoire (respectivement de 5 µg/kg p.c./sem et de 3,3 µg/kg p.c./sem) pour la classe d'âge 3-8 ans ;
Il est estimé que, sur le fondement des données disponibles (toxicologiques et de contamination) et en tenant compte des habitudes alimentaires de la population française, aucun élément scientifiquement fondé justifie une remise en cause des recommandations de consommation de poisson préconisées dans le cadre du Programme national nutritionsanté : au moins deux fois par semaine sans oublier les poissons gras (maquereau, hareng, saumon,…).
Toutefois, compte tenu de la sensibilité particulière du système nerveux central à l'action toxique du méthylmercure durant le développement du foetus, mise en évidence par des données expérimentales ou accidentelles lors d'expositions très élevées, il peut être recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux jeunes enfants de favoriser une consommation diversifiée des différentes espèces de poisson sans privilégier, à titre de précaution, la consommation de poissons susceptibles de présenter des niveaux plus élevés de méthylmercure tels que daurade, espadon, marlin, requin, thon. »

AFSSA : agence française de sécurité sanitaire des aliments reférence document Afssa – Saisine n° 2002-SA-0014

Recherches de résidus de pesticides

Les recherches de résidus de pesticides (organochlorés, fongicides halogénés, polychlorure de bi phényles, herbicides azotés, pyréthroïde et organo-phosphore, pesticides à l'azote organique) donnent des résultats négatifs à la précision près du seuil de détection des appareils qui est de 0,005 mg/kg et/ou 0,001 mg/kg pour les fongicides halogénés.
Les recherches d'Aflatoxines (B1/B2/G1/G2) ne révèlent la présence d'aucune trace (seuil de détection 0,1 µg/kg).
L'état micro biologique du milieu est parfaitement conforme à la législation européenne des produits alimentaires.

Selon les données de la législation européenne :


Nombre de germes total : < 10 E6 germes / g
Levures : << 10 E2 germes / g
Moisissures : < 1,0 x 10 E2 germes / g
Colif. Germes : non détectable / g
E. coli : non détectable / g
Salmonelle : non détectable / 25 g

Des rapports d'analyse certifiés peuvent être transmis sur demande aux professionels.

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Temoignages Chlorella
Dernière édition le par Synergie 21
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Résumé des témoignages: 

Les améliorations qui sont le plus souvent évoquées par les consommateurs réguliers de Chlorella sont :

Bien-être retrouvé (on a du mal à l'expliquer mais on se sent mieux dans notre corps) 

Etat général nettement amélioré 
- Diminution et même disparition des symptômes dus à : Herpès labial, Aphtes, Candida Albicans qui pour certains étaient vieux de nombreuses années 

- Déprime saisonnière non survenue 
- Augmentation du tonus et résistance à la fatigue, (très significatif chez tous ceux qui souffrent de fatigue chronique) 
- Régularisation du transit intestinal 
- Plus grande clarté d'esprit 
- Meilleure capacité de mémorisation (mémoire immédiate) 
- Résistance aux allergies alimentaires et aux allergies aux poussières (pollens et autres) 
- Amélioration de l'état de la peau (plus résistante aux agressions mécaniques, chimiques et thermiques), des ongles (plus durs et poussent plus vite), des cheveux (meilleure qualité et poussent plus vite) 
- Plus calme avec un meilleur sommeil 
- Disparition de douleurs articulaires chroniques (épaules, hanche) 
- Disparition de douleurs insupportables dans la bouche (langue, gencives) 
- Diminution de la fréquence des bouffées de chaleur (ménopause) 
- Coupe faim qui évite le grignotage 
- Légère perte de poids le premier mois de prise (1 à 2 kg)

90% des consommateurs de chlorella constatent une amélioration de leur tonus avant la fin du premier mois !

Selon les témoignages des consommateurs :

- Dans 90% des cas les personnes voient une amélioration de leur tonus avant la fin du premier mois de prise à raison de 10 à 15 comprimés par jour.
- Parmi les 10% des personnes qui n'ont rien ressenties (les non répondeurs) qui, d'après les témoignages, sont plutôt des femmes. Ces dernières étaient sous traitement antidépresseur (tel que Prozac).

Comment ne plus subir le virus de l'Herpès labial "....j'aurais donné une fortune pour trouver une solution à mon problème ! Un herpès lablial a handicapé ma vie pendant des années... Mon métier m'amène à être en contact permanent avec le public et lorsqu'un bouton d'herpès apparaissait je savais que j'en avais pour au moins 10 jours d'horreur et d'inconfort.... Une prise régulière de Chlorella a solutionné ce problème qui ne trouve pas encore aujourd'hui de solution médicale. Le virus est toujours présent mais il est affaibli, ou mes défenses naturelles sont renforcées, ou les deux à la fois, ce qui soumet l'expression des symptômes de l'herpès au silence. La Chlorella est devenue pour moi une petite algue magique ! ..." Résultat de notre enquête menée sur les effets de la chlorella et l'herpès labial Absolument toutes les personnes qui souffrent d'herpès labial simplex ont constaté une amélioration très significative de l'expression du virus dès leur 3ème mois de consommation de Chlorella (prise de prévention soit 10 cps/jour).

Lorsque le recul des consommateurs est de plusieurs mois, les améliorations constatées sont :

* Les manifestements sous forme de ''bouton de fièvre'' localisés sur les lèvres ou dans le nez, deviennent très épisodiques et diminuent suffisamment pour se faire presque totalement oublier !
* Les manifestations ne sont plus que des sensations de picotement à l'endroit où le bouton sortait. Le plus souvent le bouton ne sort pas, et les sensation, qui ne sont plus douloureurses, ne se font sentir que 24 heures ou guère plus, puis tout disparait.
* Fatigue passagère ou exposition au soleil ne sont plus de causes de nouvelles poussée.

Nous n'avons pas obtenu de données sur l'herpès génital. 50% des consommateurs réguliers sont des hommes Nos clients sont pour 50% des hommes consommateurs La Chlorella est donc autant consommée par les hommes que par les femmes qui traditionnellement pourtant sont celles qui sont les plus sensibilisées aux actions de prenvention pour la santé et qui sont en charge du bien être de la famille toute entière.


Un petit pourcentage de personne constatent des effets désagréables lors des premières prises de Chlorella. Les médecins considèrent que ces effets secondaires observés en début des prises, peuvent révéler une intolérance aux métaux lourds, voire même d'une intoxication.
Ces effets restent tout à fait tolérables et surtout ils ne durent pas. Ils disparaissent au bout de quelques jours (maximum une semaine).

Ils peuvent se manifester sous la forme de :
o Perturbations du transit intestinal
o Douleurs abdominales
o Maux de tête
o Douleurs musculaires (courbatures)
o Douleurs articulaires
o Irritabilité
o Légère accentuation de la déprime présente
o Sinusite ou rhume

Conseils pour les premières prises :
Les premières prises peuvent provoquer des effets désagrables chez les personnes plus ou moins fortement perturbées par les métaux lourds. Les effets secondaires observés aux débuts des prises dans la plupart des cas sont des perturbations intestinales. Pour environ 80% le transit est augmenté et pour 20% il est diminué. La modération de ces effets est assez facile à contrôler, il suffit de réduire ou d'augmenter le dosage journalier. En général un équilibre est trouvé en quelques jours, au grand maximum une dizaine. Chaque consommateur doit apprendre à trouver sa propre posologie.

Nous sommes tous différents ! La consommation de Chlorella doit être adaptée à nos propres besoins ! ces besoins peuvent varier en fonction du moment ! Les valeurs moyennes de consommation sont bien données à titre indicatif mais le dosage doit être adapté pour chacun et par chacun. Nous devons être à l'écoute des réactions de notre corps. L'utilisation de la Chlorella demande, comme pour tous les autres produits naturels, de faire l'effort de trouver sa bonne posologie par une prise en compte globale des signaux de son corps.
 
Conseils en cas d'inconfort trop grand liés aux premières prises:
Deux possibilités :
1 - Augmenter rapidement les doses journalières : Les personnes disent en général que ces effets ne durent pas plus de quelques jours (au grand maximum une dizaine) à condition d'augmenter rapidement les doses de Chlorella pour accélérer le processus d'élimination si l'intestin le supporte. Il arrive que des personnes doivent augmenter rapidement les doses jusqu'à 60 et 80 comprimés par jour (18 à 24g) en trois ou quatre prises pour se débarrasser des effets secondaires. Elles diminuent ensuite lorsqu'elles ont trouvé un équilibre jusqu'à une posologie classique de 10 à 30 comprimés par jour.
2 - Prendre épisodiquement de fortes doses « si la prise de Chlorella fait apparaître des symptômes qui peuvent être liés aux métaux lourds tels que : maux de tête, humeur dépressive, douleurs dans les membres, engourdissements, vertiges, tremblements, etc il convient d'augmenter la dose de Chlorella jusqu'à disparition des symptômes. Dans ce cas prendre en une journée une forte dose (jusqu'à 15 à 30 comprimés 4 fois dans la journée). Répéter cette journée à intervalles de 8 à 10 jours. Vous réduirez ensuite et petit à petit les doses et les intervalles jusqu'à atteindre une prise normale quotidienne. »
conseil du Dr Klinghard dans l'article de Michel Dogna du Journal Soignez vous N°26 ‘'Mort lente par les métaux lourds'' (Editeur tel. 01 40 46 00 46) 

Explication :
L'augmentation rapide de la quantité de Chlorella va accélérer l'élimination des produits toxiques dont elle a provoqué la « remise en circulation » et ainsi diminuer les symptômes associés. Santé Magasine publie un article sur la Chlorella Copyright 2007 Sante Magazine - 110 rue Marius Aufan, 92304 Levallois-Peret Cedex, FRANCE

Plebiscitée par les Japonais, cette petite algue verte vient d'être labellisée produit “alimentaire” en France.

Enquête sur une championne en tout genre:
Elle stimule l'activité biologique Présente dans les eaux douces de notre planète depuis plus de deux milliards d'années, la chlorella est une algue verte microscopique. Au Japon où depuis près de quarante ans elle est classée “aliment d'intérêt national”, des millions d'adeptes vantent ses effets bénéfiques sur la santé. Moins connue en Europe, elle vient d'être labellisée “alimentaire” par les autorités sanitaires et peut désormais être vendue comme complément alimentaire.

De nombreux articles scientifiques et médicaux lui sont consacrés : parmi ses vertus multiples, la chlorella est une championne de la détoxification. Un concentré de substances actives L'algue chlorella a des potentialités nutritives uniques, à tel point qu'au lendemain de la Seconde Guerre mondiale, elle fut choisie parmi plus d'un millier de plantes pour des recherches sur les moyens d'enrayer la faim dans le monde. Hélas, la faim est toujours là, mais la chlorella a réservé des surprises aux chercheurs. Par exemple, ce fameux facteur de croissance ou CGF (Chlorella growth factor), véritable cocktail, entre autres, d'acides nucléiques, peptides, vitamines et chlorophylles, contenu dans la cellule de chlorella. « C'est lui qui donne à la chlorella cette faculté incomparable de stimuler l'activité biologique, notamment le système immunitaire », précise Muriel Cathaud, docteur ès sciences.

Renforcer les défenses immunitaires :
Comme beaucoup, dès les premiers soleils ou à la suite de soucis, Marie était sujette à de fréquentes poussées de boutons d'herpès, douloureux et disgracieux, autour des lèvres. Après plusieurs mois de consommation de chlorella, les boutons ne se développaient plus. « C'était incroyable, se souvient Marie. Avant, j'en avais pour un mois. Maintenant, il m'arrive de ressentir quelque chose, mais l'herpès ne se développe plus. Mes défenses sont probablement dopées. » Même constat pour Carole, 45 ans, chercheur en microbiologie. Depuis quinze ans, elle souffrait de candidose, avec des brûlures vaginales qui l'empêchaient même de porter des pantalons ! Après trois mois de chlorella, elle dit avoir noté une amélioration globale de ses muqueuses et de sa peau : « Manifestement, l'algue m'a aidé à combattre l'infection. » Dans quels cas la conseiller ?

Détoxifier l'organisme :
La chlorella est aussi bien connue pour ses capacités à capter les métaux lourds, mercure, cadmium ou plomb, les pesticides et toxines diverses que nous ingérons quotidiennement. C'est peut-être la solution la plus efficace pour éliminer naturellement ces substances de l'organisme. Ont-elles un lien avec des affections telles qu'une fatigue chronique, des réactions allergiques, la fibromyalgie, la répétition de mycoses… ? En tout cas, Jean-Claude est formel : « La chlorella a changé ma vie. » Atteint de fibromyalgie (douleur dans les muscles avec fatigue chronique), cet entrepreneur de 55 ans n'avait pas trouvé de solution pour sortir de son problème. Après un an de consommation à forte dose de chlorella, tout est rentré dans l'ordre.

Attention aux carences pendant les régimes :
Comme la spiruline, autre complément alimentaire, la chlorella est composée pour moitié de protéines incluant les huit acides aminés indispensables à l'homme. On y trouve aussi des acides gras poly-insaturés et des vitamines, notamment une grande quantité de vitamine B12, dont la source habituelle est la viande. « La chlorella est incroyable au niveau minceur. Je la prends une heure avant le repas, indique Dominique, écrivain. C'est beaucoup mieux qu'un coupe-faim : elle évite le grignotage et celles qui font un régime y trouvent d'excellentes protéines. » Elle serait également efficace pour améliorer le transit, en cas d'ulcère, de colite ou dans la maladie de Crohn. Si elle est indispensable au cours des régimes sans viande, l'algue est aussi reconnue très utile comme complément pour les personnes que les obligations professionnelles contraignent à se nourrir mal. La majorité des personnes qui l'ont adopté reconnaissent une amélioration de leur état général.

Choisir un produit pur
On peut trouver des comprimés de chlorella dans les parapharmacies, les magasins de produits naturels ou sur Internet, mais il faut être extrêmement prudent. En Asie, on cultive la chlorella dans des bassins à ciel ouvert. Or, on connaît l'avidité de l'algue pour les métaux lourds et les pesticides. Mieux vaut ne pas acheter un produit déjà pollué ! La seule garantie est la délivrance des résultats d'analyse par le fabricant.

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Information chlorella & femmes enceintes
Dernière édition le par Synergie 21
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INFORMATION SUR LA CHLORELLA / RECENTES ETUDES

Futures mamans, le saviez vous ?
Les polluants chimiques tels que les dioxines, les polychlorures biphényls (PCBs) qui sont  largement présents dans notre environnement s'accumulent dans notre organisme. Ils sont toxiques et peuvent être la cause de nombreux troubles de la santé.

Malheureusement ces polluants traversent la barrière placentaire et ils sont contenus dans le lait maternel. Les foetus puis les nourrissons sont d'autant plus exposés que les mères possèdent une forte concentration de ces polluants.  

Des études ont récemment été menées au Japon pour trouver des solutions visant à diminuer l'accumulation des dioxines et des PCBs dans l’organisme. Parmi les nombreuses solutions testées pour y parvenir, celle qui a consisté à introduire dans l'alimentation des produits riches en fibres et en chlorophylle, a montré une surprenante efficiacité.
 

Il est donc fortement recommandé aux futures mamans d'avoir une alimentation seine et enrichie en produits contenant des fibres et très riches en chlorophylle.

L'étude a montré qu'une consommation de 6 grammes par jour de chlorella durant la grossesse permettait de réduire d'environ 30% la concentration de dioxines dans le lait maternel.

Nous ne saurions que trop recommander aux futures mamans de mettre en place un tel régime de prévention le plus tôt possible et de le maintenir le plus longtemps possible.

Si vous souhaitez recevoir des informations complémentaires info@icilavie.com

Publications :
Shiro Nakano and co., Chemosphere  Volume 61, Issue 9, December 2005, Pages 1244-1255 et Yoji MOCHIDA and co.,
Fukuoka Acta Med.    98( 4 ): 106-113,  2007

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