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produit
Conseils
d'utilisation de notre chlorella:
Les bienfaits de la Chlorella sont perceptibles presque
immédiatement au niveau des effets sur le fonctionnement de l'intestin. Les
effets sur le « bien être » sont ressentis pour plus de 80 % des personnes avant
la fin du premier mois. Les bienfaits atteignent leur optimum après une
consommation prolongée qui varie selon l'individu de trois et quatre mois. Le
bien être apporté par la Chlorella est dû à ses capacités de nettoyage de
l'organisme (on le dit agent détoxifiant), à sa capacité à stimuler les défenses
naturelles et à stabiliser les processus métaboliques de l'organisme.
Conseil pour une première utilisation:
Commencer par un comprimé par
jour puis augmenter progressivement jusqu'à la dose souhaitée. En moyenne
atteindre 10 à 15 comprimés par jour en 8 à 10 jours. Parceque la Chlorella
va immédiatement stimuler l'activité intestinale, un léger dérèglement avec de
possibles ballonnements peuvent apparaître les premiers jours. Si le transit
augmente trop : diminuer la dose, voire même l'arrêter quelques jours. Si le
transit est ralenti : augmenter rapidement les doses et buvez un peu plus (de
l'eau bien entendu !). Dosage pour un
objectif préventif Pour un objectif
préventif, les médecins et diététiciens conseillent de prendre 3 à 5 g par jour
de Chlorella soit 10 à 15 comprimés de 300 mg. Prendre la dose en deux ou trois
fois selon votre convenance, de préférence avant les repas avec un grand verre
d'eau.
Rythme: Il est recommandé de prendre quotidiennement de la
Chlorella tout au long de l'année ou de faire au moins deux cures par an de 3 à
4 mois, au printemps et en automne.
A savoir:
Tous les poissons sans
exception aujourd'hui contiennent du méthylmercure. Il est conseillé de les
consommer en ajoutant en fin de cuisson (pour garder les protéines intactes) 1 à
2 cuillères à café de poudre de Chlorella.
Remarque en cas de régime amincissant:
La prise du matin évitera le
grignotage avant le déjeuner, fini le petit creux de 11h ! Une prise Chlorella
avant chacun des repas peut réduire significativement l'appétit.
Remarques générales les dosages et durées sont donnés à titre
indicatif et sont des valeurs moyennes à ajuster selon les propres réactions.
Aucun risque de surdosage n'a jamais été rapporté, ni aucune forme
d'acoutumance.
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Informations sur la Chlorella Dernière édition le par Synergie 21
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1. Composition et
Analyses de la Clorella vendue sur le
site:
Valeurs
nutritives et compositions moyennes en proportion de matière sèche
VALEURS
CALORIQUES MOYENNES pour 100 g : 1722 kJ (409 kcal)
pour 3 g : 52 kJ
(12 kcal)
Composition
| Element |
Minimum % |
Maximum % |
| Protides |
45 |
55 |
| Glucides |
15 |
20 |
| Lipides |
10 |
13 |
| Sels minéraux |
6 |
9 |
| Fibres |
6 |
8 |
| Eau |
3 |
6
|
Sels
minéraux
| Symbole |
Element |
Minimum (mg/100g) |
Maximum (mg/100g) |
| Fe |
Fer |
40 |
70 |
| K |
Potassium |
1000 |
2900 |
| Zn |
Zinc |
5 |
14 |
| Mg |
Magnésium |
200 |
400 |
| Ca |
Calcium |
300 |
600 |
| I |
Iode |
< 0,0005 |
|
Minimum |
Maximum |
| Se |
Sélénium |
2 µg/100g |
10 µg/100g
|
Glucides
(sucres)
| Sucre |
(g / 100 g) |
| Saccharose |
1,25 |
| Glucose |
0,58 |
| Fructose |
0,06
|
Chlorophylle
| Element |
Minimum |
Maximum
|
| Chlrophylle |
2,6 g/100g |
3,6 g/100g
|
Vitamines
| Element |
Minimum (mg/100g) |
Maximum (mg/100g) |
| Bêta-Carotène |
3,3 |
11 |
| Vitamine B2 |
3,2 |
3,6 |
| Vitamine B12 |
0,1 |
0,2 |
| Vitamine C |
10 |
30 |
| Vitamine E |
8 |
11 |
| Vitamine K1 |
0,3 |
0,5
|
Lipides (acides
gras)
| Acide Gras / Lipide |
Chaîne carbonnée |
(mg / 100 g) |
| Acides gras |
< 1 |
entre C4 - C10 |
| Acide alpha Linolénique |
300 - 1700 |
C18 : 3 |
| Acide Oléïque |
310 - 1300 |
C18 : 1 |
| Acide Linoléïque |
150 - 800 |
C18 : 2 |
| Acide Palmitique |
300 - 700 |
C16 |
| Acide Stéaridonique |
60 - 450 |
C18 : 4 |
| Acide Stéarique |
20 - 300 |
C18 |
| Acide Palmitoléïque |
40 - 300 |
C16 : 1 |
| Acide Laurique |
1 - 80 |
C12 |
| Acide Myristique |
50 - 100 |
C14 |
| Acide Arachidonique |
10 - 15 |
C20 : 4
|
Acides Aminés
Tous les
acides aminés essentiels (8) sont présents
| Acide aminé |
Minimum (g/100g) |
Maximum (g/100g) |
| Glycine |
1,4 |
2,3 |
| Alanine |
2,0 |
3,1 |
| Valine |
1,5 |
2,3 |
| Leucine |
2,1 |
3,0 |
| Isoleucine |
1,0 |
1,8 |
| Phénylalanine |
1,1 |
2,1 |
| Tyrosine |
0,8 |
1,4 |
| Proline |
0,9 |
1,5 |
| Histidine |
0,7 |
1,1 |
| Tryptophane |
0,1 |
0,4 |
| Serine |
1,1 |
1,7 |
| Thréonine |
1,3 |
2,0 |
| Cystéine |
0,3 |
0,4 |
| Méthionine |
0,5 |
0,8 |
| Arginine |
1,4 |
3,0 |
| Lysine |
1,4 |
2,3 |
| Acide Asparaginique /
Asparagine |
2,1 |
3,5 |
| Acide Glutaminique /
Glutamine |
3,1 |
5,6
|
Recherches de métaux
lourds
Le mode de
culture sous serre donc en milieu fermé permet de garantir une parfaite qualité
du produit vis à vis des polluants extérieurs; Les analyses régulièrement
pratiquées par un laboratoire certifié donnent les résultats suivants :
| Elément |
résultat d'analyse selon la LD*
|
| Arsenic |
< LD = 0,070 mg/kg = 70 µg/kg
|
| Mercure |
< LD = 0,005 mg/kg = 5 µg/kg
|
| Cadmium |
< LD = 0,010 mg/kg = 10 µg/kg
|
| Plomb |
env. LD = 0,150 mg/kg = 150 µg/kg
| (*) LD = Limites de détection des
appareils de mesure
Remarques sur les
métaux lourds
La teneur en
plomb proche de la limite de détection des appareils de mesure est considérée à
l'état de trace. Les métaux lourds sont présents dans
notre environnement quotidien, à des teneurs plus ou moins importantes selon
notre lieu de vie (ville ou campagne) et notre hygiène de vie : dans notre
nourriture, dans l'air, dans les poussières, dans l'eau du robinet.
Le Plomb (Pb) :
Selon l'endroit où
l'on se trouve, l'eau du robinet peut contenir jusqu'à 25 µg/litre de plomb ce
qui est conforme à la règlementation européenne jusqu'en 2013 (elle passera
ensuite à une limite supérieure de 10 µg/litre). Nous absorbons en moyenne jusqu'à
0,040 mg (40 µg/j) de plomb chaque jour via notre alimentation (source AFSSA
2006).
Le
Mercure (Hg) : «
Bien que le mercure (Hg) soit présent dans de nombreux aliments, c'est dans le
poisson qu'il est abondant sous sa forme la plus toxique : le méthylmercure
(MeHg). De ce fait, les autres sources alimentaires ont été considérées comme
négligeables. Seul, le MeHg présente un danger pour la femme enceinte, non pour
elle-même mais pour son foetus par une exposition in utero et pour les enfants
en bas âge (jusqu'à 2 ans, pendant la période du développement des fonctions
cognitives) via l'allaitement puis l'alimentation diversifiée. Considérant cependant que, pour une
consommation hebdomadaire moyenne de poissons sauvages fortement contaminés
(percentile 95), contamination essentiellement apportée par le groupe des
poissons pélagiques carnivores, à vie longue et gras tels que daurade, espadon,
marlin, requin, thon, les apports en Hg-T et en MeHg sont supérieurs à la Dose
Hebdomadaire Tolérable Provisoire (respectivement de 5 µg/kg p.c./sem et de 3,3
µg/kg p.c./sem) pour la classe d'âge 3-8 ans ; Il est estimé que, sur le fondement
des données disponibles (toxicologiques et de contamination) et en tenant compte
des habitudes alimentaires de la population française, aucun élément
scientifiquement fondé justifie une remise en cause des recommandations de
consommation de poisson préconisées dans le cadre du Programme national
nutritionsanté : au moins deux fois par semaine sans oublier les poissons gras
(maquereau, hareng, saumon,…). Toutefois, compte tenu de la
sensibilité particulière du système nerveux central à l'action toxique du
méthylmercure durant le développement du foetus, mise en évidence par des
données expérimentales ou accidentelles lors d'expositions très élevées, il peut
être recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux jeunes enfants de
favoriser une consommation diversifiée des différentes espèces de poisson sans
privilégier, à titre de précaution, la consommation de poissons susceptibles de
présenter des niveaux plus élevés de méthylmercure tels que daurade, espadon,
marlin, requin, thon. »
AFSSA : agence française de sécurité
sanitaire des aliments reférence document Afssa – Saisine n°
2002-SA-0014
Recherches de
résidus de pesticides
Les
recherches de résidus de pesticides (organochlorés, fongicides halogénés,
polychlorure de bi phényles, herbicides azotés, pyréthroïde et organo-phosphore,
pesticides à l'azote organique) donnent des résultats négatifs à la précision
près du seuil de détection des appareils qui est de 0,005 mg/kg et/ou 0,001
mg/kg pour les fongicides halogénés. Les recherches d'Aflatoxines
(B1/B2/G1/G2) ne révèlent la présence d'aucune trace (seuil de détection 0,1
µg/kg). L'état
micro biologique du milieu est parfaitement conforme à la législation européenne
des produits alimentaires. Selon les données de la
législation européenne : Nombre de germes total : < 10 E6
germes / g Levures
: << 10 E2 germes / g Moisissures : < 1,0 x 10 E2
germes / g Colif.
Germes : non détectable / g E. coli : non détectable / g
Salmonelle : non
détectable / 25 g Des rapports d'analyse certifiés
peuvent être transmis sur demande aux professionels.
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Temoignages Chlorella Dernière édition le par Synergie 21 <<< Retour à la page
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Résumé
des témoignages:
Les
améliorations qui sont le plus souvent évoquées par les consommateurs réguliers
de Chlorella sont :
- Bien-être retrouvé (on a du mal à l'expliquer mais
on se sent mieux dans notre corps) - Etat général nettement amélioré - Diminution et même disparition des symptômes dus à
: Herpès labial, Aphtes, Candida Albicans
qui pour certains étaient vieux de nombreuses
années - Déprime saisonnière
non survenue - Augmentation du tonus et résistance à la fatigue,
(très significatif chez tous ceux qui souffrent de fatigue
chronique) -
Régularisation
du transit intestinal - Plus grande clarté
d'esprit - Meilleure capacité de mémorisation (mémoire
immédiate) -
Résistance aux allergies alimentaires et aux
allergies aux poussières (pollens et autres) - Amélioration de l'état de la peau (plus résistante
aux agressions mécaniques, chimiques et thermiques), des ongles (plus durs et poussent plus vite),
des cheveux (meilleure qualité et poussent
plus vite) -
Plus calme
avec un meilleur sommeil - Disparition de douleurs articulaires chroniques
(épaules, hanche) - Disparition de douleurs insupportables dans la bouche
(langue, gencives) - Diminution de la fréquence des bouffées de chaleur
(ménopause) - Coupe faim qui évite
le grignotage - Légère perte de poids le premier mois de prise (1
à 2 kg)
90% des
consommateurs de chlorella constatent une amélioration de leur tonus avant la
fin du premier mois !
Selon les témoignages des consommateurs :
- Dans
90% des cas les personnes voient une amélioration de leur tonus avant la fin du
premier mois de prise à raison de 10 à 15 comprimés par jour. - Parmi les 10% des personnes qui
n'ont rien ressenties (les non répondeurs) qui, d'après les témoignages, sont
plutôt des femmes. Ces dernières étaient sous traitement antidépresseur (tel que
Prozac).
Comment ne plus subir le virus
de l'Herpès labial "....j'aurais donné une fortune pour trouver une solution à
mon problème ! Un herpès lablial a handicapé ma vie pendant des années... Mon
métier m'amène à être en contact permanent avec le public et lorsqu'un bouton
d'herpès apparaissait je savais que j'en avais pour au moins 10 jours d'horreur
et d'inconfort.... Une prise régulière de Chlorella a solutionné ce problème qui
ne trouve pas encore aujourd'hui de solution médicale. Le virus est toujours
présent mais il est affaibli, ou mes défenses naturelles sont renforcées, ou les
deux à la fois, ce qui soumet l'expression des symptômes de l'herpès au silence.
La Chlorella est devenue pour moi une petite algue magique ! ..." Résultat de
notre enquête menée sur les effets de la chlorella et l'herpès labial Absolument
toutes les personnes qui souffrent d'herpès labial simplex ont constaté une
amélioration très significative de l'expression du virus dès leur 3ème mois de
consommation de Chlorella (prise de prévention soit 10 cps/jour).
Lorsque le recul des
consommateurs est de plusieurs mois, les améliorations constatées sont :
* Les manifestements sous forme de
''bouton de fièvre'' localisés sur les lèvres ou dans le nez, deviennent très
épisodiques et diminuent suffisamment pour se faire presque totalement oublier !
* Les
manifestations ne sont plus que des sensations de picotement à l'endroit où le
bouton sortait. Le plus souvent le bouton ne sort pas, et les sensation, qui ne
sont plus douloureurses, ne se font sentir que 24 heures ou guère plus, puis
tout disparait. *
Fatigue passagère ou exposition au soleil ne sont plus de causes de nouvelles
poussée.
Nous
n'avons pas obtenu de données sur l'herpès génital. 50% des consommateurs
réguliers sont des hommes Nos clients sont pour 50% des hommes consommateurs La
Chlorella est donc autant consommée par les hommes que par les femmes qui
traditionnellement pourtant sont celles qui sont les plus sensibilisées aux
actions de prenvention pour la santé et qui sont en charge du bien être de la
famille toute entière.
Un petit pourcentage de
personne constatent des effets désagréables lors des premières prises de
Chlorella. Les médecins
considèrent que ces effets secondaires observés en début des prises, peuvent
révéler une intolérance aux métaux lourds, voire même d'une intoxication.
Ces effets
restent tout à fait tolérables et surtout ils ne durent pas. Ils disparaissent au bout de quelques jours (maximum
une semaine).
Ils peuvent se manifester sous la forme de :
o Perturbations du
transit intestinal o Douleurs abdominales
o Maux de tête
o Douleurs musculaires (courbatures) o Douleurs articulaires o
Irritabilité o Légère accentuation de la déprime présente o Sinusite ou
rhume
Conseils pour les premières prises
: Les premières prises peuvent
provoquer des effets désagrables chez les personnes plus ou moins fortement
perturbées par les métaux lourds. Les effets secondaires observés aux débuts des
prises dans la plupart des cas sont des perturbations intestinales. Pour environ
80% le transit est augmenté et pour 20% il est diminué. La modération de ces
effets est assez facile à contrôler, il suffit de réduire ou d'augmenter le
dosage journalier. En général un équilibre est trouvé en quelques jours, au
grand maximum une dizaine. Chaque consommateur doit apprendre à trouver sa
propre posologie.
Nous sommes tous différents ! La consommation de
Chlorella doit être adaptée à nos propres besoins ! ces besoins peuvent varier
en fonction du moment ! Les valeurs moyennes de consommation sont bien données à
titre indicatif mais le dosage doit être adapté pour chacun et par chacun. Nous
devons être à l'écoute des réactions de notre corps. L'utilisation de la
Chlorella demande, comme pour tous les autres produits naturels, de faire
l'effort de trouver sa bonne posologie par une prise en compte globale des
signaux de son corps. Conseils en
cas d'inconfort trop grand liés aux premières prises: Deux
possibilités : 1 - Augmenter rapidement les
doses journalières : Les personnes disent en général que ces effets ne
durent pas plus de quelques jours (au grand maximum une dizaine) à condition
d'augmenter rapidement les doses de Chlorella pour accélérer le processus
d'élimination si l'intestin le supporte. Il arrive que des personnes doivent
augmenter rapidement les doses jusqu'à 60 et 80 comprimés par jour (18 à 24g) en
trois ou quatre prises pour se débarrasser des effets secondaires. Elles
diminuent ensuite lorsqu'elles ont trouvé un équilibre jusqu'à une posologie
classique de 10 à 30 comprimés par jour. 2 - Prendre épisodiquement de
fortes doses « si la prise de Chlorella fait apparaître des symptômes qui
peuvent être liés aux métaux lourds tels que : maux de tête, humeur dépressive,
douleurs dans les membres, engourdissements, vertiges, tremblements, etc il
convient d'augmenter la dose de Chlorella jusqu'à disparition des symptômes.
Dans ce cas prendre en une journée une forte dose (jusqu'à 15 à 30 comprimés 4
fois dans la journée). Répéter cette journée à intervalles de 8 à 10 jours. Vous
réduirez ensuite et petit à petit les doses et les intervalles jusqu'à atteindre
une prise normale quotidienne. » conseil du Dr Klinghard dans
l'article de Michel Dogna du Journal Soignez vous N°26 ‘'Mort lente par les
métaux lourds'' (Editeur tel. 01 40 46 00 46)
Explication : L'augmentation rapide de la quantité
de Chlorella va accélérer l'élimination des
produits toxiques dont elle a provoqué la « remise en circulation » et
ainsi diminuer les symptômes associés. Santé Magasine publie un article sur la
Chlorella Copyright 2007 Sante Magazine - 110 rue Marius Aufan, 92304
Levallois-Peret Cedex, FRANCE
Plebiscitée par les Japonais, cette petite
algue verte vient d'être labellisée produit “alimentaire” en France.
Enquête sur une championne en tout
genre: Elle stimule l'activité
biologique Présente dans les eaux douces de notre planète depuis plus de deux
milliards d'années, la chlorella est une algue verte microscopique. Au Japon où depuis près de quarante ans elle est classée
“aliment d'intérêt national”, des millions d'adeptes vantent ses effets
bénéfiques sur la santé. Moins connue en Europe, elle vient d'être labellisée
“alimentaire” par les autorités sanitaires et peut désormais être vendue comme
complément alimentaire.
De nombreux articles scientifiques et
médicaux lui sont consacrés : parmi ses vertus multiples, la chlorella est une
championne de la détoxification. Un concentré de substances actives L'algue
chlorella a des potentialités nutritives uniques, à tel point qu'au lendemain de
la Seconde Guerre mondiale, elle fut choisie parmi plus d'un millier de plantes
pour des recherches sur les moyens d'enrayer la faim dans le monde. Hélas, la
faim est toujours là, mais la chlorella a réservé des surprises aux chercheurs.
Par exemple, ce fameux facteur de croissance ou CGF (Chlorella growth factor),
véritable cocktail, entre autres, d'acides nucléiques, peptides, vitamines et
chlorophylles, contenu dans la cellule de chlorella. « C'est lui qui donne à la
chlorella cette faculté incomparable de stimuler l'activité biologique, notamment le
système immunitaire », précise Muriel Cathaud, docteur ès sciences.
Renforcer les défenses immunitaires
: Comme beaucoup, dès les premiers soleils ou à la suite de
soucis, Marie était sujette à de fréquentes poussées de boutons d'herpès,
douloureux et disgracieux, autour des lèvres. Après plusieurs mois de
consommation de chlorella, les boutons ne se développaient plus. « C'était
incroyable, se souvient Marie. Avant, j'en avais pour un mois. Maintenant, il
m'arrive de ressentir quelque chose, mais l'herpès ne se développe plus. Mes
défenses sont probablement dopées. » Même constat pour Carole, 45 ans, chercheur
en microbiologie. Depuis quinze ans, elle souffrait de candidose, avec des
brûlures vaginales qui l'empêchaient même de porter des pantalons ! Après trois
mois de chlorella, elle dit avoir noté une amélioration globale de ses muqueuses
et de sa peau : « Manifestement, l'algue m'a aidé à combattre l'infection. »
Dans quels cas la conseiller ?
Détoxifier l'organisme : La chlorella est
aussi bien connue pour ses capacités à capter les métaux lourds, mercure,
cadmium ou plomb, les pesticides et toxines diverses que nous ingérons
quotidiennement. C'est peut-être la solution la plus efficace pour éliminer
naturellement ces substances de l'organisme. Ont-elles un lien avec des
affections telles qu'une fatigue chronique, des réactions allergiques, la
fibromyalgie, la répétition de mycoses… ? En tout cas, Jean-Claude est formel :
« La chlorella a changé ma vie. » Atteint de fibromyalgie (douleur dans les
muscles avec fatigue chronique), cet entrepreneur de 55 ans n'avait pas trouvé
de solution pour sortir de son problème. Après un an de consommation à forte
dose de chlorella, tout est rentré dans l'ordre.
Attention aux carences pendant les régimes
: Comme la spiruline, autre complément alimentaire, la
chlorella est composée pour moitié de protéines incluant les huit acides aminés
indispensables à l'homme. On y trouve aussi des acides gras poly-insaturés et
des vitamines, notamment une grande quantité de vitamine B12, dont la source
habituelle est la viande. « La chlorella est incroyable au niveau minceur. Je la
prends une heure avant le repas, indique Dominique, écrivain. C'est beaucoup
mieux qu'un coupe-faim : elle évite le grignotage et celles qui font un régime y
trouvent d'excellentes protéines. » Elle serait également efficace pour
améliorer le transit, en cas d'ulcère, de colite ou dans la maladie de Crohn. Si
elle est indispensable au cours des régimes sans viande, l'algue est aussi
reconnue très utile comme complément pour les personnes que les obligations
professionnelles contraignent à se nourrir mal. La majorité des personnes qui
l'ont adopté reconnaissent une amélioration de leur état général.
Choisir un produit pur On
peut trouver des comprimés de chlorella dans les parapharmacies, les magasins de
produits naturels ou sur Internet, mais il faut être extrêmement prudent. En Asie, on
cultive la chlorella dans des bassins à ciel ouvert. Or, on connaît l'avidité de
l'algue pour les métaux lourds et les pesticides. Mieux vaut ne pas acheter un
produit déjà pollué ! La seule
garantie est la délivrance des résultats d'analyse par le
fabricant.
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Information chlorella & femmes enceintes Dernière édition le par Synergie 21 <<< Retour à la page
produit
INFORMATION
SUR LA CHLORELLA / RECENTES ETUDES
Futures
mamans, le saviez vous ? Les polluants chimiques
tels que les dioxines, les polychlorures biphényls (PCBs) qui sont
largement présents dans notre environnement s'accumulent dans notre organisme.
Ils sont toxiques et peuvent être la cause de nombreux troubles de la santé.
Malheureusement ces
polluants traversent la barrière placentaire et ils sont contenus dans le lait
maternel. Les foetus puis les nourrissons sont d'autant plus exposés que les
mères possèdent une forte concentration de ces
polluants.
Des études ont
récemment été menées au Japon pour trouver des solutions visant à diminuer
l'accumulation des dioxines et des PCBs dans l’organisme. Parmi les nombreuses
solutions testées pour y parvenir, celle qui a consisté à introduire dans
l'alimentation des produits riches en fibres et en chlorophylle, a montré une
surprenante efficiacité.
Il est donc
fortement recommandé aux futures mamans d'avoir une alimentation seine et
enrichie en produits contenant des fibres et très riches en
chlorophylle.
L'étude
a montré qu'une consommation de 6
grammes par jour de chlorella durant la grossesse
permettait de réduire d'environ 30% la concentration de dioxines dans le lait
maternel.
Nous ne saurions que
trop recommander aux futures mamans de mettre en place un tel régime de
prévention le plus tôt possible et de le maintenir le plus longtemps
possible.
Si vous souhaitez
recevoir des informations complémentaires
info@icilavie.com
Publications :
Shiro Nakano and co.,
Chemosphere Volume 61, Issue 9, December 2005, Pages 1244-1255 et Yoji
MOCHIDA and co., Fukuoka Acta
Med. 98( 4 ): 106-113,
2007
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